Olá, eu sou a Carla, apaixonada por saúde, bem-estar e nutrição. Acredito que pequenas mudanças podem transformar a vida, e meu objetivo é ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde de forma prática e sustentável!
Comecei a minha jornada com o iogurte natural em 2011 produzindo e vendendo o meu iogurte caseiro (Iogurte da Carla) aqui na minha cidade (Gramado e Canela/RS) e desde lá sou apaixonada pelas maravilhas que se pode fazer com iogurte natural!
O iogurte natural é um alimento nutritivo e versátil, consumido há séculos! Suas propriedades são benéficas à nossa saúde, principalmente para a saúde da mulher!
Feito a partir da fermentação do leite por bactérias benéficas, o iogurte é uma excelente fonte de proteínas, cálcio e vitaminas essenciais para o bom funcionamento do corpo.
Aqui, compartilho dicas, receitas e estratégias que irão apoiar você na jornada para uma vida mais saudável e equilibrada.
Vamos juntos nessa transformação!